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Reinventarse Crecimiento
22 de julio
10:00h-21:00h en Sopelana, Bizkaia
WORKSHOP TERAPÉUTICO
¡VIVE TU VIDA!
Un viaje hacia tu niña interior para soltar corazas físicas y emocionales y aprender a vivir con plenitud, espontaneidad y confianza en ti misma a través del movimiento consciente y la terapia integrativa por
@yle.training y @reinventarsecrecimiento
¿POR QUÉ ‘’VIVE TU VIDA’’?
En nuestra vida y nuestras consultas nos hacemos conscientes de estos problema que a menudo atravesamos las mujeres:
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Dificultad para expresar quienes somos y cómo nos sentimos genuina y libremente.
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Falta de confianza en en nosotras mismas y en la vida.
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Ausencia de diversión y falta de espontaneidad.
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Exceso de rigidez que nos impide disfrutar de nuestros procesos, hábitos y vida.
Aunque es lo que cultural y socialmente se nos ha enseñado a hacer, ser adultas no significa dejar a la niña enterrada bajo tierra, ser adultas conlleva también aprender a darle espacio y a nutrir a esa niña con necesidad de divertirse, reír, jugar, moverse libremente y expresarse sin miedo.
Si no cuidamos a nuestra niña interior experimentaremos una vida dominada por el aburrimiento, la frustración, la falta de conexión corporal y emocional, el miedo, la ansiedad, la dificultad para iniciar nuevas experiencias, la vergüenza, la exigencia, la falta de espontaneidad y la dificultad para disfrutar plenamente.
"VIVE TU VIDA" ES PARA TI SI:
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Te cuesta dejarte llevar, conectar con tu esencia y espontaneidad
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Te es difícil conectar con tu cuerpo desde un lugar de disfrute, placer y presente.
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Tienes dificultad para expresar lo que necesitas.
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El miedo a experimentar cosas nuevas te impide hacerlas.
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Te sientes insegura en mostrar quien eres
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Vives con rigidez y desconexión contigo y con los demás (Maltrato psicológico y físico) = falta de flexibilidad y adaptabilidad.
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A menudo te sientes estresada, cansada y con ansiedad.
YLENA LÓPEZ
@yle.training
Entrenadora integrativa y Humana conectada con su cuerpo comprometida a ayudar a mujeres a sentirse más fuertes, capaces y en forma física y emocionalmente utilizando el entrenamiento consciente y la terapia corporal desde un enfoque compasivo y sin juicios.
Acompaño a sanar la relación con el cuerpo y el movimiento, a sentirte más segura y satisfecha en él y en tu vida.
SOBRE NOSOTRAS
PALOMA RODRÍGUEZ
@reinventarsecrecimiento
Psicoterapeuta apasionada por ayudar a las personas a vivir de manera más consciente, auténtica y libre para permitirles ser quienes realmente son.
Con más de 7 años de formación en psicología y terapia integrativa, también experimentada en yoga holístico y meditación para el Acompañamiento emocional.
UN DÍA JUNTAS PARA...
APRENDER
a dar espacio a la:
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Espontaneidad y genuinidad.
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Diversión y juego.
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Confianza en una misma y en la vida.
SOLTAR:
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Corazas físicas y emocionales
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Vergüenza e inseguridades
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Estrés y ansiedad
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Creencias limitantes que nos impiden sentirnos realizas en nuestros cuerpos y vidas y nos hacen sentir insuficientes.
¿Qué esperar de este día?
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Ser capaz de dejarte llevar y estar presente.
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Disfrutar, jugar y mover de diferentes maneras tu cuerpo y tu psique.
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Soltar estrés y responsabilidades.
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Conectar y disfrutar de tu niña espontánea y dejarla ser en grupo.
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Romper con creencias limitantes muy profundas que te impiden ser quien quieres ser y sentirte como quieres sentirte
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Soltar miedos que te impiden crecer personalmente y disfrutar.
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Conectar con tu cuerpo y permitirte sentir.
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Nutrir la relación contigo misma y los demás.
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Encontrar una manera de sentirte más realizada y conectada.
CÓMO LO HAREMOS
Descubre un viaje hacia tu niña interior en un día con 11 horas de dinámicas experienciales que te liberarán de creencias limitantes y te permitirán conectar con tu esencia auténtica.
Nuestro enfoque integral, que abarca tanto la mente como el cuerpo y garantiza una transformación profunda y un impacto real en tu bienestar.
En un espacio seguro donde podrás compartir, ser tú misma y aprender junto a otras mujeres que vibran en la misma sintonía.
Como facilitadoras y profesionales estaremos allí para guiarte y apoyarte en todo el proceso.
¡Únete a nosotras y despierta la magia de tu niña interior en este taller experiencial único!
Ylena y Paloma
DINÁMICAS HORARIO Y LUGAR
10:00-11:00
11:00-12:00
12:00-14:00
14:00-16:00
16:00-17:30
17:30-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
Ceremonia de bienvenida
Liberando cadenas
Elevando la Conciencia corporal
COMIDA Y SOCIALIZAR EN GRUPO
De la Vergüenza a la Autenticidad
DESCANSO
STATIC DANCE
Ritual de cierre
+
20:00-21:00
ATARDECER Y BAÑO EN LA PLAYA (OPCIONAL)
¿DÓNDE?
Gatzarriñe,60, Sopelana. Bizkaia. Escuela activa Mara-Mara.
¿CUÁNDO?
Sábado 22 de Julio, 2023.
HORARIO Y DURACIÓN
De 10:00 am a 21:00 pm.